오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인과 해결방법, 무시하고 넘어가면 큰일납니다.

안녕하세요. 오늘은 오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인과 해결법에 대해 소개해드리려고 합니다.살다보면 갑자기 원인모를 통증이 찾아오는 경우가 있습니다. 가벼운 문제인줄 알다가도 생각치도 못하게 증상이 악화되는 경우도 있는데, 그런 경우를 방지하고자 글을 작성하게 되었습니다.

 

오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 갈비뼈와 관련된 근골격계 문제, 신경계 문제, 내장계 문제 등이 있을 수 있습니다. 원인의 따라 증상과 해결법이 달라지는데, 대표적인 4가지 원인에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.

 

근육통 및 담결림

오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육통 및 담결림이라고 합니다. 무리해서 운동을 하거나 과격한 행동을 하기만 해도 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 근육통은 근육이 손상되거나 염증이 발생하면서 나타나는 증상이고, 담결림은 근육이 갑자기 긴장하거나 경련이 일어나며 발생하는 증상입니다.

 

갈비뼈 사이에는 늑간근이라고 하는 작은 근육들이 있으며, 갈비뼈를 움직이는 거근류와 옆구리 근육들도 있습니다. 이러한 근육들은 얇고 작고 복잡한 움직임을 가지고 있어서, 외부 충격이나 타박상, 골프나 테니스 등의 운동, 불편한 자세로 오래 앉거나 잠, 감기나 독감 등의 감염 등에 의해 쉽게 손상되거나 긴장될 수 있습니다. 이때, 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 발생할 수 있습니다.

 

특징

 

1. 통증이 뻐근하고 결리는 느낌이며, 몸을 움직이거나 호흡할 때 악화됩니다.
2. 통증 부위를 누르면 더 아프거나, 근육이 딱딱하게 느껴집니다.
3. 통증 부위에 부기나 열감, 발적 등의 염증 증상이 있을 수 있습니다.
4. 통증이 급성이거나 만성이 될 수 있으며, 심한 경우에는 꼼짝도 못할 정도로 심해질 수 있습니다.

해결방법

 

1. 통증 부위에 차가운 얼음팩이나 뜨거운 찜질팩을 교대로 적용하여 근육의 긴장과 염증을 완화합니다.
2. 통증 부위를 부드럽게 마사지하거나 스트레칭을 하여 근육의 혈액 순환을 촉진하고 이완시킵니다.
3. 진통제나 소염제를 복용하여 통증을 완화합니다. 단, 장기간 복용하면 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상의하세요.
4. 한의원에서 침, 약침, 물리요법 등을 받아 통증을 완화하고 근육의 회복을 도울 수 있습니다.
5. 통증이 심한 경우에는 의사의 처방을 받아 근육 이완제나 근육 이완 주사를 맞을 수 있습니다.
6. 통증의 원인이 되는 외부 충격이나 운동, 자세 등을 피하고, 흉곽과 횡격막을 이완시키는 호흡 운동을 병행합니다.

 

갈비뼈 염좌 및 골절

다음으로 흔한 오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 원인은 갈비뼈 염좌 및 골절이라고 합니다. 갈비뼈 염좌는 갈비뼈와 관련된 힘줄이나 인대가 늘어나거나 손상되는 것이고, 갈비뼈 골절은 갈비뼈가 부러지는 것입니다. 갑자기 강한 외부적인 충격을 받을때 나타나는 증상들인데, 특징과 해결방법을 아래에서 말씀드리겠습니다.

 

특징

 

1. 통증이 강하고 쑤시는 느낌이며, 호흡이나 기침, 웃음 등에 악화됩니다.
2. 통증 부위를 누르면 매우 아프거나, 뼈가 움직이는 느낌이 있을 수 있습니다.
3. 통증 부위에 부기나 타박상, 멍, 타박혈종 등의 외상 증상이 있을 수 있습니다.
4. 통증이 급성이며, 심한 경우에는 호흡곤란이나 가슴통증, 내장 손상 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

 

해결방법

 

1. 통증 부위에 차가운 얼음팩을 적용하여 부기와 염증을 완화합니다. 단, 얼음팩을 직접 피부에 대지 말고 수건 등으로 감싸서 사용하세요.

2. 통증 부위를 압박 붕대로 감아서 고정하고, 흉곽을 보호하는 자세로 유지합니다. 단, 너무 단단하게 감으면 호흡이 어려워질 수 있으므로 주의하세요.
3. 진통제나 소염제를 복용하여 통증을 완화합니다. 단, 장기간 복용하면 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상의하세요.
4. 의사의 처방을 받아 항생제나 스테로이드 등을 복용하여 감염이나 염증을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
5. 의사의 지시에 따라 흉곽 운동을 하여 호흡을 원활하게 하고, 폐렴이나 기흉 등의 합병증을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
6. 통증이 심한 경우에는 의사의 처방을 받아 수술을 할 수 있습니다. 수술은 갈비뼈를 고정하거나, 부러진 부분을 제거하거나, 내장을 수복하는 등의 방법이 있습니다.

 

간염 및 간경변증

오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 다른 원인은 간염 및 간경변증입니다. 간염은 많이 아시겠지만 간경변증은 처음 들어보시는 분들이 많으실 텐데요, 간염은 간에 염증이 생기는 것이고, 간경변증은 간에 섬유조직이 증가하면서 간 기능이 저하되는 것이라고 합니다. 간경변증은 저도 이번에 조사하면서 알게 되었네요,  간염 및 간경변증은 주로 바이러스나 알코올, 약물, 지방, 자가면역 등에 의해 발생한다고 하는데, 간이 부풀거나 압박을 받으면서 오른쪽 갈비뼈 아래 통증이 유발될 수 있다고 합니다.

 

특징

 

1. 통증이 둔하고 압박감이 있는 느낌이며, 식사나 운동, 스트레스 등에 악화될 수 있습니다.
2. 통증 부위를 누르면 간이 부풀거나 딱딱하게 느껴질 수 있습니다.
3. 통증 외에도 피로감, 체중 감소, 소화불량, 구역, 황달, 복수, 혈관변, 간성 뇌증 등의 증상이 있을 수 있습니다.
4. 통증이 만성이며, 심한 경우에는 간암이나 간부전 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

해결방법

 

1. 통증 부위에 뜨거운 찜질팩을 적용하여 간의 혈액 순환을 촉진하고 통증을 완화합니다.
2. 통증 부위를 부드럽게 마사지하거나 가벼운 운동을 하여 간의 기능을 개선하고 통증을 완화합니다.
3. 진통제나 소염제를 복용하여 통증을 완화합니다. 단, 장기간 복용하면 간에 부담이 될 수 있으므로 의사와 상의하세요.
4. 의사의 처방을 받아 간염 백신이나 항바이러스제, 간보호제, 간경변증 치료제 등을 복용하여 간염이나 간경변증을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
5. 통증의 원인이 되는 바이러스나 알코올, 약물, 지방, 자가면역 등을 피하고, 건강한 식습관과 생활습관을 유지합니다.
6. 통증이 심한 경우에는 의사의 처방을 받아 간이식이나 간암 수술을 할 수 있습니다.

 

 

담낭염 및 담석증

마지막으로는 담낭염 및 담석증입니다. 담낭염은 담낭에 염증이 생기는 것이고, 담석증은 담낭에 담석이 생기는 것입니다. 담낭염 및 담석증은 주로 고지방식이나 과식, 장기간 금식, 임신, 비만, 당뇨, 고령 등에 의해 발생한다고 합니다.

 

특징

 

1. 통증이 갑자기 심하게 찌르는 느낌이며, 식사 후 1~2시간 정도 지속됩니다.
2. 통증 부위를 누르면 더 아프거나, 담낭이 부풀거나 딱딱하게 느껴질 수 있습니다.
3. 통증 외에도 구역, 구토, 소화불량, 발열, 오심, 황달, 소변색 변화 등의 증상이 있을 수 있습니다.
4. 통증이 급성이며, 심한 경우에는 담낭파열이나 담도염, 췌장염, 간염 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

해결방법

 

1. 통증 부위에 차가운 얼음팩을 적용하여 담낭의 긴장과 염증을 완화합니다. 단, 얼음팩을 직접 피부에 대지 말고 수건 등으로 감싸서 사용하세요.
2. 통증 부위를 부드럽게 마사지하거나 호흡 운동을 하여 담낭의 이완과 배출을 도와주고 통증을 완화합니다.
3. 진통제나 소염제를 복용하여 통증을 완화합니다. 단, 장기간 복용하면 간에 부담이 될 수 있으므로 의사와 상의하세요.
4. 의사의 처방을 받아 항생제나 담즙 분비 촉진제, 담석 용해제 등을 복용하여 담낭염이나 담석증을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
5. 통증의 원인이 되는 고지방식이나 과식, 장기간 금식, 비만, 당뇨 등을 피하고, 건강한 식습관과 생활습관을 유지합니다.

6. 통증 부위에 차가운 얼음팩을 적용하여 담낭의 긴장과 염증을 완화합니다. 단, 얼음팩을 직접 피부에 대지 말고 수건 등으로 감싸서 사용하세요.
7. 통증 부위를 부드럽게 마사지하거나 호흡 운동을 하여 담낭의 이완과 배출을 도와주고 통증을 완화합니다.
8. 진통제나 소염제를 복용하여 통증을 완화합니다. 단, 장기간 복용하면 간에 부담이 될 수 있으므로 의사와 상의하세요.
9. 의사의 처방을 받아 항생제나 담즙 분비 촉진제, 담석 용해제 등을 복용하여 담낭염이나 담석증을 예방하거나 치료할 수 있습니다.
10 통증의 원인이 되는 고지방식이나 과식, 장기간 금식, 비만, 당뇨 등을 피하고, 건강한 식습관과 생활습관을 유지합니다.

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이상으로 오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 대표적인 원인들의 특징과 해결방법에 대해 소개해드렸는데요, 해당 증상을 지속적으로 겪고 계시다면 혼자서 해결을 하려고 하기보다는, 꼭 병원에가서 진료를 받아보시는걸 추천드립니다.긴 글 읽어주셔서 감사드리면서 포스팅을 마치도록 하겠습니다!