가위 잘눌리는 이유1 가위 눌리는 이유와 대처법 : 이제 편안한 밤 보내세요 가위 눌리는 이유와 대처법 잠을 자는 중에 갑자기 몸이 꼼짝도 못하고, 의식은 깨어 있는 상태가 되는 경험을 하신 적 있으신가요? 이런 현상을 가위 눌림이라고 하는데, 많은 사람들이 겪는 수면 장애 중 하나입니다. 가위 눌림은 무섭고 불편한 증상이지만, 심각한 건강 문제를 의미하는 것은 아닙니다. 그렇다면 가위 눌리는 이유와 증상, 그리고 대처법에 대해 알아보겠습니다. 가위 눌림의 증상과 특징 가위 눌림의 증상은 다음과 같습니다. 몸을 움직일 수 없거나 말할 수 없음 호흡이 어려움 가슴이 답답하고 압박감을 느낌 공포감이나 불안감이 심함 환각이나 환청을 경험함 가위 눌림은 보통 1분 내외로 지속되며, 급격하게 시작되고 급격하게 종료됩니다. 가위 눌림 중에는 환각이나 환청을 경험하는 경우도 있는데, 이는 자.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음
